Dolor de riñones: causas y remedios

dolor de riñones

¿Qué causa el dolor renal y cuáles son los remedios que pueden ayudar a aliviarlo?

El dolor renal puede ser causado por varios factores, incluyendo frío, músculos laxos, pero también fatiga y mala filtración del órgano de referencia.

Las causas del dolor de riñones

El dolor en el cinturón renal se confunde con el dolor causado por un desequilibrio del órgano, de hecho pueden ser desórdenes relacionados con la fascia muscular de la zona supralombar, que corresponde a la zona en la que se localizan los órganos filtrantes.Es una porción muy delicada, porque está sujeta a posibles sobrecargas debidas a posturas incorrectas, levantamiento de pesas incorrectas, golpes de frío y de aire.

Nuestros abuelos la protegían con bandas de lana, barriguitas y accesorios hechos famosos por una línea que se vendía en las farmacias en los años 70 y 80: como suele suceder, la sabiduría popular enseña mucho.

El dolor en los riñones puede ser causado por deficiencias funcionales: beber poca agua, comer muchos productos lácteos y quesos, orinar poco, y sufrir de una alta concentración de oxalatos debido a factores metabólicos puede crear dolor en la parte, una sensación de contractura.

A menudo los síntomas debidos a estas causas también afectan a las piernas, con una sensación de incomodidad que parece rodear toda la fascia pélvica en el verdadero sentido del término, en estos casos es bueno investigar, ya que podríamos estar en presencia de cuajo o de cálculos renales peores que pueden generar cólicos dolorosos. En otros casos también el flujo menstrual, especialmente en los primeros días del ciclo, involucra la fascia renal, con dolores bien localizados y se sienten los riñones endurecidos, pesados; con frecuencia es suficiente para calentar la parte para comenzar a sentir beneficios y mitigar el dolor al agarrar.

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Nuestros intestinos también juegan un papel importante en causar dolor localizado, especialmente por la mañana, cuando nos despertamos y en lugar de estar relajados y descansados nos sentimos adoloridos con mucho dolor supralombar, especialmente si dormimos por muchas horas en una posición supina con un intestino pesado, no limpio, que va a "aplastar" la espalda y los órganos colocados detrás. Sucede a menudo, de hecho, después de días ocupados, cuando la concentración ha estado al máximo con momentos de tensión, sentir el dolor de un riñón adolorido conectado al dolor de espalda. De hecho, no nos damos cuenta pero, cuando estamos bajo presión, arqueamos la espalda, cerramos la región lumbar casi para apretar nuestras fuerzas energéticas. La micción en estas situaciones puede parecer de color oscuro.

Veamos entonces algunos trucos simples para dar alivio.

Los remedios para el dolor en las patologías de riñón

Salvo que requieren medicación específica, los trastornos que causan dolor en el cinturón renal son fáciles de manejar, con remedios muy simples.

  • Bebe mucho. En esta estación fría, algunas bebidas calientes son más recomendables: los tés de hierbas hechos con uvas ursina, pilosella, varilla de oro, gramigna son todos remedios que aumentan la diuresis, ayudan a los riñones a filtrar mejor y desinfectan el tracto urinario.
  • Mantenga la espalda bien protegida y caliente. Así que vamos a desterrar la moda anticuada de los pantalones de cintura baja y el cuero expuesto. En invierno, sobre todo, preferimos una camiseta que cubra bien la parte lumbar y que evite los golpes o el frío.
  • Por la noche, si sus riñones están particularmente adoloridos, puede aplicar un remedio antiguo muy eficaz: sal gruesa tibia envuelta en un paño directamente sobre la tira lumbar. Se prepara en una sartén con fondo ancho y antiadherente: un kilo de sal gruesa a fuego lento durante unos minutos se calienta rápidamente, tenga cuidado de no oscurecerlo. Viértala en una bolsa grande, como el forro de una almohada, luego enróllela y colóquela. Los cristales de sal tienen la propiedad de liberar calor durante mucho tiempo y al mismo tiempo absorber humedad.
  • Yoga: posición de las velas: es un ejercicio muy simple que hasta los menos experimentados pueden hacer frente a una pared de apoyo. En esta posición damos un refrigerio a nuestros órganos internos sometidos a la fuerza de la gravedad. Aliviamos los riñones, eliminamos la presión de las vértebras, ayudamos a la reoxigenación celular y al retorno venoso de las extremidades inferiores.

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